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元気な多賀町を！チャレンジデー2004
もうおなじみとなりました、チャレンジデーへの参加、3年目をむかえます。今年は、5月26日（水）です。昨年同様、各字、学校、企業を中心に、また個人もぜひ参加していただき、運動する習慣を身につけて元気な多賀町をアピールしましょう。なお、今年が最後の参加になる予定ですので、今まで以上の盛り上がりを期待しています。
貝類や海藻類、赤身の肉や魚、卵黄、レバーなどに多く含まれる物といえば…そう、鉄分です。
この鉄分が不足すると疲れやすくなり、動悸や息切れ、食欲不振、集中力の低下などの症状を引き起こします。鉄分は、発汗などにより水分とともに体外へ放出されるため、ランニングを続けている人やよく汗をかく夏場にはとくに補給する必要があります。そして摂取する際はタンニンを含む緑茶や紅茶、大豆などと一緒にとると吸収力が悪く、逆にビタミンCやクエン酸とともに摂取することで吸収力が良くなります。食事中、鉄分を吸収したい時はお茶よりオレンジジュースを飲んだほうが良いということになりますね。
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団名
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対象
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練習日・時間
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場所
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会費
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指導者代表
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大滝柔道
スポーツ少年団
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小学
１〜６年生
中学
１〜３年生
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4月〜11月 火19:00〜20:00・土18:00〜19:30
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大滝武道館
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月1,500円
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藤内 敏伸
5-1946
47-1946
西澤 亮
5-5813
47-1249
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12月〜3月 火19:00〜20:00・土17:30〜19:00
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大滝ミニ
バスケットボール
スポーツ少年団
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町内
小学
１〜６年生
男女
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毎週水曜日 18:30〜20:30
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滝の宮体育館
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前期5,000円 後期5,000円
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藤内 浩
5-5629
47-1317(昼)
藤内 真仁
5-5596
49-0026
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毎週金曜日 18:30〜20:30
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海洋センター体育館 他
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多賀少年剣道
スポーツ少年団
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町内小学
１〜６年生
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毎週金曜日18:30〜19:30（防具なし）
19:30〜20:30（防具あり）
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海洋センター トレーニングルーム
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月1,000円
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若林 政次郎
2-2689
48-1662
山本 巌
5-5870
49-0294
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日本空手道
正剛館湖東多賀
スポーツ少年団
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町内
小学生以上
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毎週月・木曜日 19:00〜20:30
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大滝武道館
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月1,500円
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大矢 好夫
2-1002
48-1002
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多賀少年野球
スポーツ少年団
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(クラブ)
町内小学
１〜６年生
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土・日・祝日（４年生まで半日） （実践が中心で試合や紅白戦）
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滝の宮グランド 町民グランド他
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月1,500円
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辻 正人
2-0125
48-0125
辻 慶一
5-5761
48-1308
藤谷 忍
5-1270
47-1270
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(教室)
町内小学
１〜３年生
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火・木の教室日の中で都合のよい５回を選んで参加
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滝の宮体育館 多目的運動広場
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多賀Ｋｉｄｓ バレーボール スポーツ少年団
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町内小学
１〜６年生
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毎週水・木曜日 18:00〜20:00
毎週土曜日 9:00〜12:30（練習試合に変更される場合あり） 練習試合…月２，３回
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勤労者体育センター 他
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月1,500円（保険代1,000円別）
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大久保 喜久夫
5-5880
49-0408
友本 圭昭
3-3375
48-1545
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ＴＡＧＡミニ バスケットボール スポーツ少年団
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町内小学
１〜６年生
（女子）
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毎週火・木曜日 18:15〜20:15
（試合前は土・日の練習もあり）
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海洋センター体育館 他
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月1,000円
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遠藤 誠
3-1266
48-1266
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